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Ätherische Öle werden seit Jahrtausenden in verschiedenen Kulturen verwendet. Sie bieten ein breites Spektrum an Wirkungen, von entspannend und beruhigend bis hin zu anregend und antiseptisch. Die Herstellung erfolgt meist durch Dampfdestillation oder Kaltpressung, wobei nur ein kleiner Teil der Pflanze notwendig ist, um eine hochkonzentrierte Essenz zu gewinnen.Die Verwendung ätherischer Öle erfordert jedoch fundiertes

Die Menstruation ist ein natürlicher Teil des Lebens, der jedoch häufig mit Beschwerden wie Krämpfen, Stimmungsschwankungen und Erschöpfung einhergeht. Während viele Frauen zu herkömmlichen Schmerzmitteln greifen, bieten ätherische Öle eine sanfte, natürliche Alternative, um Körper und Geist zu unterstützen. Ihre entspannenden, stimmungsaufhellenden und schmerzlindernden Eigenschaften können eine wertvolle Hilfe sein, um die Menstruation angenehmer zu